Groepstraining mindfulness

Beschrijving van de dienst

In een kleine groep van minimaal 4 deelnemers oefenen we samen met mindfulness en aandacht training. Door meditatie, oefeningen en gezamenlijke reflectie leer je anders omgaan met stress, gedachten en emoties. De groep biedt daarnaast herkenning en steun in het proces van bewustwording en persoonlijke groei. Tarief is per persoon